Edison 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Edison 桃園
ID 62129

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6.0 km | 00:30:50 | 05:08/km

日期: 2015-11-18 18:04 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'37" / 05'08" / 04'55" / 04'43" / 04'27" / 6016'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+01'10")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'45")

05'07" (+00'40")

1000 / 2000

3

04'54"

(15'39")

04'54" (+00'27")

1000 / 3000

4

04'43"

(20'22")

04'43" (+00'16")

1000 / 4000

5

04'27"

(24'50")

04'27"

1000 / 5000

6

06'00"

(30'50")

06'00" (+01'33")

1001 / 6001

11月累積里程 : 91.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳志祥, 邱顯龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'08"	00:10'45"
3	04'55"	00:15'40"
4	04'43"	00:20'23"
5	04'27"	00:24'50"
6.0	06'00"	00:30'51"

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