2.5 km | 00:24:16 | 09:54/km日期: 2023-01-11 18:49 - 平均心率: 108 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'31" / 08'36" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+02'53") | 450 / 2450 |
賽後第三天，雙腿還是爆痛。本來以為熱起來可以緩解，實在是太天真了。小碎步硬撐了2K放棄改騎悠拜回家。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.87 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 08'36" | 00:19'07" |
| 2.5 | 11'28" | 00:24'17" |
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