馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃惠珍❤河馬跑不快 雲林
    ID 173379
    262 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃惠珍❤河馬跑不快 
    38.2 km | 02:06:11 | 18.2 km/h
    日期: 2015-11-18 19:05 - 地點: 北港來回 - 天氣: 有風 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'45"  (03'45")
    		16.14 (-8.51)1004 / 1004
    2
    02'39"  (06'24")
    		22.50 (-2.16)990 / 1995
    3
    02'57"  (09'21")
    		20.45 (-4.20)1004 / 3000
    4
    03'26"  (12'47")
    		17.31 (-7.35)990 / 3990
    5
    03'18"  (16'05")
    		18.37 (-6.29)1007 / 4997
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (20'50")
    		12.77 (-11.89)1007 / 6004
    7
    03'22"  (24'12")
    		17.82 (-6.84)995 / 7000
    8
    03'22"  (27'34")
    		18.18 (-6.48)1015 / 8016
    9
    02'55"  (30'29")
    		20.57 (-4.09)995 / 9012
    10
    03'15"  (33'44")
    		18.46 (-6.20)998 / 10010
    11
    03'03"  (36'47")
    		19.89 (-4.77)1006 / 11017
    12
    03'06"  (39'53")
    		19.25 (-5.41)991 / 12008
    13
    03'51"  (43'44")
    		15.72 (-8.94)1006 / 13015
    14
    03'21"  (47'05")
    		18.00 (-6.66)1004 / 14020
    15
    03'37"  (50'42")
    		16.82 (-7.84)1012 / 15032
    16
    03'16"  (53'58")
    		19.05 (-5.61)1036 / 16068
    17
    03'32"  (57'30")
    		16.51 (-8.14)968 / 17037
    18
    03'05"  (01:00'35")
    		19.89 (-4.77)1019 / 18056
    19
    03'37"  (01:04'12")
    		16.51 (-8.14)995 / 19052
    20
    03'37"  (01:07'49")
    		16.67 (-7.99)1001 / 20053
    21
    03'18"  (01:11'07")
    		18.56 (-6.10)1019 / 21072
    22
    04'15"  (01:15'22")
    		14.01 (-10.65)988 / 22061
    23
    05'29"  (01:20'51")
    		11.08 (-13.58)1010 / 23071
    24
    02'55"  (01:23'46")
    		20.81 (-3.85)1011 / 24083
    25
    03'17"  (01:27'03")
    		18.46 (-6.20)1008 / 25091
    26
    02'32"  (01:29'35")
    		24.00 (-0.66)1010 / 26101
    27
    02'26"  (01:32'01")
    		24.66996 / 27097
    28
    03'40"  (01:35'41")
    		16.36 (-8.29)999 / 28097
    29
    02'57"  (01:38'38")
    		20.69 (-3.97)1015 / 29113
    30
    02'50"  (01:41'28")
    		21.43 (-3.23)1008 / 30122
    31
    02'51"  (01:44'19")
    		21.05 (-3.60)997 / 31119
    32
    03'03"  (01:47'22")
    		19.78 (-4.88)1001 / 32121
    33
    03'12"  (01:50'34")
    		19.05 (-5.61)1010 / 33132
    34
    02'46"  (01:53'20")
    		21.82 (-2.84)1000 / 34132
    35
    02'54"  (01:56'14")
    		20.81 (-3.85)1004 / 35137
    36
    03'12"  (01:59'26")
    		18.85 (-5.81)1001 / 36138
    37
    03'54"  (02:03'20")
    		15.45 (-9.21)1001 / 37139
    38
    02'42"  (02:06'02")
    		22.64 (-2.02)1013 / 38152
    39
    00'09"  (02:06'11")
    		21.82 (-2.84)54 / 38207
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言

    很臨時揪的夜騎～3朵花！

    11月累積里程 : 248.67 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
    謝俊賓, 鐵弟 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Michael 追風快樂喔～
    2015-11-19 08:53 ·
    Kent Hong （見成） 惠珍早安！運動愉快。
    2015-11-19 10:49 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 Michael & Kent:午安！
    2015-11-19 13:23 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.0-0.7 %
    222.43.0 %
    320.6-1.8 %
    417.2-1.3 %
    518.13.6 %
    612.82.2 %
    717.8-3.3 %
    817.81.7 %
    920.6-2.0 %
    1018.53.7 %
    1120.0-1.8 %
    1219.02.7 %
    1315.6-2.0 %
    1418.2-1.4 %
    1516.8-1.5 %
    1619.0-1.5 %
    1716.42.5 %
    1819.82.5 %
    1916.6-3.6 %
    2016.65.3 %
    2118.63.7 %
    2214.0-5.0 %
    2310.9-2.2 %
    2421.43.0 %
    2518.0-2.0 %
    2623.83.4 %
    2724.8-1.7 %
    2816.4-2.4 %
    2920.7-1.6 %
    3021.62.0 %
    3120.7-1.6 %
    3220.02.5 %
    3319.02.0 %
    3421.2-1.1 %
    3520.72.8 %
    3619.1-1.6 %
    3715.02.5 %
    3824.0-1.4 %
    38.219.14.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :