9.7 km | 00:53:20 | 05:31/km日期: 2023-01-10 20:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'21" / 05'17" / 05'21" / 06'09" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'39" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.36 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 05'17" | 00:16'08" |
| 4 | 05'21" | 00:21'29" |
| 5 | 06'09" | 00:27'38" |
| 6 | 05'34" | 00:33'12" |
| 7 | 05'31" | 00:38'43" |
| 8 | 05'26" | 00:44'09" |
| 9 | 05'39" | 00:49'48" |
| 9.7 | 05'23" | 00:53'20" |
ricky tseng 說推
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