Yves Liao 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:44:38 | 05:18/km

日期: 2023-01-11 20:59 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'05" / 05'11" / 05'27" / 05'27" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'31" / 05'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 32.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'11"	00:10'16"
3	05'27"	00:15'43"
4	05'27"	00:21'10"
5	05'09"	00:26'19"
6	05'18"	00:31'37"
7	05'15"	00:36'52"
8	05'31"	00:42'23"
8.4	05'32"	00:44'39"

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