5.3 km | 00:34:55 | 06:32/km日期: 2023-01-10 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'10" / 06'33" / 06'17" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'40") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'10" | 00:19'25" |
| 4 | 06'33" | 00:25'58" |
| 5 | 06'17" | 00:32'15" |
| 5.3 | 07'52" | 00:34'56" |
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