10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km日期: 2023-01-25 16:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'29" / 05'58" / 05'52" / 05'40" / 05'30" / 05'43" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'29" | 00:22'37" |
| 5 | 05'58" | 00:28'35" |
| 6 | 05'52" | 00:34'27" |
| 7 | 05'40" | 00:40'07" |
| 8 | 05'30" | 00:45'37" |
| 9 | 05'43" | 00:51'20" |
| 10 | 05'17" | 00:56'37" |
| 10.0 | 03'39" | 00:56'39" |
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