潭子小黑 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

潭子小黑台中
ID 182728

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5.2 km | 00:27:48 | 05:23/km

日期: 2023-01-11 20:16 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'02" / 05'12" / 04'58" / 05'26" / 04'50" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+01'08")

992 / 992

2

05'22"

(11'19")

05'12" (+00'21")

1029 / 2021

3

04'58"

(16'17")

04'56" (+00'05")

1006 / 3028

4

05'30"

(21'47")

05'27" (+00'36")

1008 / 4037

5

04'54"

(26'41")

04'51"

1009 / 5046

6

00'47"

(27'28")

05'07" (+00'16")

153 / 5199

1月累積里程 : 201.75 km

NIKE 黑白底累積 : 3236.4 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'12"	00:11'14"
3	04'58"	00:16'12"
4	05'26"	00:21'38"
5	04'50"	00:26'28"
5.2	05'00"	00:27'28"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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