7.2 km | 00:44:21 | 06:11/km日期: 2023-01-11 20:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8004 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'38" / 06'11" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 06'40" / 05'57" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 1000 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 2000 | 182 / 88 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3001 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 4003 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1001 / 5005 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'50") | 1001 / 6006 | 166 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 7007 | 181 / 92 |
| 8 | | 07'21" (+01'30") | 153 / 7161 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 05'52" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'58" | 00:30'32" |
| 6 | 06'40" | 00:37'12" |
| 7 | 05'57" | 00:43'09" |
| 7.2 | 07'25" | 00:44'21" |
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