7.2 km | 00:58:28 | 08:04/km日期: 2023-01-09 19:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'05" / 07'44" / 07'36" / 08'02" / 07'27" / 08'01" / 07'47" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
378.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'44" | 00:17'49" |
| 3 | 07'36" | 00:25'25" |
| 4 | 08'02" | 00:33'27" |
| 5 | 07'27" | 00:40'54" |
| 6 | 08'01" | 00:48'55" |
| 7 | 07'47" | 00:56'42" |
| 7.2 | 07'21" | 00:58'28" |
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