5.0 km | 00:35:51 | 07:09/km日期: 2023-01-10 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'46" / 06'59" / 07'52" / 07'06" / 07'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.12 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'59" | 00:13'45" |
| 3 | 07'52" | 00:21'37" |
| 4 | 07'06" | 00:28'43" |
| 5 | 07'06" | 00:35'49" |
| 5.0 | 05'38" | 00:35'52" |
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