一_一ya 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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10.1 km | 00:55:24 | 05:27/km

日期: 2015-11-17 17:45 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 50%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'36" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 04'58" /

11月累積里程 : 412.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 肥仔和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'36"	00:18'00"
4	05'20"	00:23'20"
5	05'16"	00:28'36"
6	05'24"	00:34'00"
7	05'16"	00:39'16"
8	05'04"	00:44'20"
9	05'12"	00:49'32"
10	05'12"	00:54'44"
10.1	04'56"	00:55'24"

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