7.0 km | 00:44:43 | 06:21/km日期: 2023-01-10 17:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'08" / 06'10" / 08'02" / 06'13" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 4 | 06'10" | 00:25'14" |
| 5 | 08'02" | 00:33'16" |
| 6 | 06'13" | 00:39'29" |
| 7 | 06'34" | 00:46'03" |
| 7.0 | 05'29" | 00:46'12" |
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