10.0 km | 01:09:53 | 06:59/km日期: 2023-01-08 06:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'36" / 06'34" / 07'00" / 07'07" / 06'33" / 06'43" / 08'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.46 km 
Hoka One One EVO Carbon Rocket+ 1 累積 :
712.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 06'36" | 00:19'14" |
| 4 | 06'34" | 00:25'48" |
| 5 | 07'00" | 00:32'48" |
| 6 | 07'07" | 00:39'55" |
| 7 | 06'33" | 00:46'28" |
| 8 | 06'43" | 00:53'11" |
| 9 | 08'21" | 01:01'32" |
| 10.0 | 12'55" | 01:14'28" |
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