7.0 km | 00:50:38 | 07:13/km日期: 2023-01-08 08:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 07'19" / 07'16" / 07'18" / 07'18" / 07'17" / 06'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'19" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 07'18" | 00:29'13" |
| 5 | 07'18" | 00:36'31" |
| 6 | 07'17" | 00:43'48" |
| 7 | 06'49" | 00:50'37" |
| 7.0 | 03'01" | 00:50'38" |
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