6.1 km | 00:42:23 | 06:59/km日期: 2023-01-10 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'50" / 07'50" / 06'47" / 06'30" / 06'23" / 06'34" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" (+01'11") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.21 km adidas adizero boston 10 累積 :
1176.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'50" | 00:15'40" |
3 | 06'47" | 00:22'27" |
4 | 06'30" | 00:28'57" |
5 | 06'23" | 00:35'20" |
6 | 06'34" | 00:41'54" |
6.1 | 07'43" | 00:42'24" |