吳超鵬 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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12.4 km | 01:05:22 | 05:16/km

日期: 2015-11-25 18:54 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 雨 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'00" / 05'08" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'32" / 04'44" / 04'12" / 04'44" / 04'32" / 06'35" /

11月累積里程 : 125.82 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1860.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, Jack Chiu 和其他 5 人說推

·

吉哥讚啊

2015-11-25 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'00"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	04'52"	00:20'44"
5	04'52"	00:25'36"
6	04'52"	00:30'28"
7	04'48"	00:35'16"
8	04'44"	00:40'00"
9	04'32"	00:44'32"
10	04'44"	00:49'16"
11	04'12"	00:53'28"
12	04'44"	00:58'12"
13	04'32"	01:02'44"
13.5	04'54"	01:05'22"

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