3.7 km | 00:25:06 | 06:49/km日期: 2015-11-25 14:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 07'12" / 07'33" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 682 / 3682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'12" | 00:13'36" |
| 3 | 07'33" | 00:21'09" |
| 3.7 | 05'47" | 00:25'06" |
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