7.0 km | 00:39:37 | 05:38/km日期: 2023-01-06 17:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'26" / 05'39" / 05'39" / 05'32" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'26" | 00:17'03" |
| 4 | 05'39" | 00:22'42" |
| 5 | 05'39" | 00:28'21" |
| 6 | 05'32" | 00:33'53" |
| 7 | 05'38" | 00:39'31" |
| 7.0 | 05'38" | 00:39'38" |
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