7.3 km | 01:03:20 | 08:43/km日期: 2023-01-05 20:15 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'20" / 10'27" / 07'48" / 10'36" / 08'00" / 09'31" / 07'37" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'31") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'27" | 00:17'47" |
| 3 | 07'48" | 00:25'35" |
| 4 | 10'36" | 00:36'11" |
| 5 | 08'00" | 00:44'11" |
| 6 | 09'31" | 00:53'42" |
| 7 | 07'37" | 01:01'19" |
| 7.3 | 08'24" | 01:03'29" |
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