7.3 km | 00:43:05 | 05:53/km日期: 2023-01-06 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 05'54" / 05'35" / 05'48" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'43") | 275 / 275 |
| 2 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 1275 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2275 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3275 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4275 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5275 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6275 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 436 / 6711 |
| 9 | | 05'32" | 360 / 7071 |
| 10 | | 06'40" (+01'08") | 234 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'38" | 00:29'12" |
| 6 | 05'46" | 00:34'58" |
| 7 | 05'41" | 00:40'39" |
| 7.3 | 06'45" | 00:42'43" |
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