6.3 km | 00:55:17 | 08:44/km日期: 2023-01-07 13:27 - 地點: 新莊國民運動中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'37" / 07'59" / 08'10" / 17'27" / 08'45" / 09'08" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'51") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.64 km 
Zepro Z-EVES 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'59" | 00:17'36" |
| 3 | 08'10" | 00:25'46" |
| 4 | 17'27" | 00:43'13" |
| 5 | 08'45" | 00:51'58" |
| 6 | 09'08" | 01:01'06" |
| 6.3 | 08'48" | 01:03'56" |
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