10.5 km | 01:18:15 | 07:26/km日期: 2023-01-07 08:26 - 地點: 頭份市 - 天氣: 週六跑步 - 平均心率: 159 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'26" / 07'15" / 07'12" / 07'17" / 07'20" / 07'29" / 07'27" / 07'22" / 08'05" / 07'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'39") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.29 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖(紫色) 累積 :
2421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 07'12" | 00:21'53" |
| 4 | 07'17" | 00:29'10" |
| 5 | 07'20" | 00:36'30" |
| 6 | 07'29" | 00:43'59" |
| 7 | 07'27" | 00:51'26" |
| 8 | 07'22" | 00:58'48" |
| 9 | 08'05" | 01:06'53" |
| 10 | 07'25" | 01:14'18" |
| 10.5 | 07'51" | 01:18'16" |
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