sam 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

sam 基隆
ID 229724

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3.1 km | 00:25:53 | 08:26/km

日期: 2015-11-16 17:06 - 卡路里: 2097 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 08'44" / 08'08" / 08'31" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

08'26" (+00'25")

497 / 497

2

04'23"

(08'35")

08'44" (+00'43")

501 / 999

3

03'58"

(12'33")

08'01"

494 / 1493

4

04'11"

(16'44")

08'23" (+00'22")

498 / 1992

5

04'16"

(21'00")

08'19" (+00'18")

512 / 2504

展開計圈分析

11月累積里程 : 74.31 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

陳賢德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'08"	00:16'52"
3	08'31"	00:25'23"
3.1	07'34"	00:25'53"

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