4.0 km | 00:26:22 | 06:32/km日期: 2023-01-06 08:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 03'12" / 06'35" / 06'11" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+03'34") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 06'35" | 00:09'47" |
| 3 | 06'11" | 00:15'58" |
| 4 | 07'04" | 00:23'02" |
| 4.0 | 05'26" | 00:23'12" |
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