陳添富 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳添富高雄
ID 211078

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5.0 km | 00:36:30 | 07:15/km

日期: 2015-11-18 16:43 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'29" / 07'13" / 07'41" / 07'10" / 06'51" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'25" (+00'34")

991 / 991

2

07'20"

(14'42")

07'15" (+00'24")

1011 / 2003

3

07'41"

(22'23")

07'38" (+00'47")

1005 / 3008

4

07'10"

(29'33")

07'09" (+00'18")

1001 / 4009

5

06'51"

(36'24")

06'51"

998 / 5008

6

00'06"

(36'30")

06'14"

16 / 5024

11月累積里程 : 52.28 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

徐福清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'13"	00:14'42"
3	07'41"	00:22'23"
4	07'10"	00:29'33"
5	06'51"	00:36'24"
5.0	04'08"	00:36'30"

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