2.4 km | 00:15:07 | 06:19/km日期: 2023-01-07 06:38 - 平均心率: 112 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 06'11" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 394 / 2394 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 306.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'11" | 00:12'48" |
2.4 | 05'54" | 00:15'08" |