10.0 km | 01:23:39 | 08:21/km日期: 2023-01-06 20:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 25'36" / 21'07" / 12'04" / 15'54" / 07'04" / 07'05" / 06'45" / 07'18" / 07'30" / 07'37" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'28" (+10'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'12") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'36" | 00:25'36" |
| 2 | 21'07" | 00:46'43" |
| 3 | 12'04" | 00:58'47" |
| 4 | 15'54" | 01:14'41" |
| 5 | 07'04" | 01:21'45" |
| 6 | 07'05" | 01:28'50" |
| 7 | 06'45" | 01:35'35" |
| 8 | 07'18" | 01:42'53" |
| 9 | 07'30" | 01:50'23" |
| 10 | 07'37" | 01:58'00" |
| 10.0 | 07'22" | 01:58'05" |
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