7.2 km | 01:34:01 | 13:08/km日期: 2023-01-06 06:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'26" / 12'57" / 12'51" / 12'49" / 12'53" / 12'47" / 13'23" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'57" | 00:27'23" |
| 3 | 12'51" | 00:40'14" |
| 4 | 12'49" | 00:53'03" |
| 5 | 12'53" | 01:05'56" |
| 6 | 12'47" | 01:18'43" |
| 7 | 13'23" | 01:32'06" |
| 7.2 | 12'31" | 01:34'02" |
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