5.2 km | 00:37:26 | 07:09/km日期: 2023-01-06 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 07'17" / 07'09" / 07'16" / 07'18" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'20") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'17" | 00:14'06" |
| 3 | 07'09" | 00:21'15" |
| 4 | 07'16" | 00:28'31" |
| 5 | 07'18" | 00:35'49" |
| 5.2 | 07'06" | 00:37'26" |
留言 
