10.2 km | 01:00:35 | 05:55/km日期: 2023-01-04 05:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 07'36" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'45" / 05'32" / 05'44" / 05'37" / 05'19" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'14") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'55" | 00:13'31" |
| 3 | 06'01" | 00:19'32" |
| 4 | 05'55" | 00:25'27" |
| 5 | 05'53" | 00:31'20" |
| 6 | 05'45" | 00:37'05" |
| 7 | 05'32" | 00:42'37" |
| 8 | 05'44" | 00:48'21" |
| 9 | 05'37" | 00:53'58" |
| 10 | 05'19" | 00:59'17" |
| 10.2 | 05'37" | 01:00'35" |
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