9.8 km | 00:56:29 | 05:47/km日期: 2023-01-05 05:19 - 地點: 龍井 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 08'01" / 04'56" / 04'44" / 04'35" / 04'44" / 04'37" / 04'39" / 07'46" / 07'02" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+04'08") | 819 / 819 |
| 2 | | 04'54" (+00'26") | 1600 / 2419 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1600 / 4019 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1600 / 5619 |
| 5 | | 04'44" (+00'16") | 1600 / 7219 |
| 6 | | 04'28" | 200 / 7419 |
| 7 | | 08'02" (+03'34") | 1600 / 9019 |
| 8 | | 07'20" (+02'52") | 731 / 9750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.85 km 
asics Hyper Speed 默綠 27 累積 :
1312.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 04'56" | 00:12'57" |
| 3 | 04'44" | 00:17'41" |
| 4 | 04'35" | 00:22'16" |
| 5 | 04'44" | 00:27'00" |
| 6 | 04'37" | 00:31'37" |
| 7 | 04'39" | 00:36'16" |
| 8 | 07'46" | 00:44'02" |
| 9 | 07'02" | 00:51'04" |
| 9.8 | 07'11" | 00:56'28" |
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