9.2 km | 00:47:27 | 05:09/km日期: 2023-01-04 19:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'33" / 05'14" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 04'36" / 04'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.32 km 
Lanew 綠 累積 :
203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'14" | 00:22'31" |
| 5 | 04'57" | 00:27'28" |
| 6 | 04'56" | 00:32'24" |
| 7 | 05'00" | 00:37'24" |
| 8 | 04'36" | 00:42'00" |
| 9 | 04'37" | 00:46'37" |
| 9.2 | 04'38" | 00:47'31" |
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