2.6 km | 00:19:07 | 07:13/km日期: 2023-02-09 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'16" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'25") | 356 / 356 |
2 | | 07'24" (+00'28") | 325 / 682 |
3 | | 07'10" (+00'14") | 349 / 1032 |
4 | | 07'15" (+00'19") | 351 / 1383 |
5 | | 07'14" (+00'18") | 736 / 2120 |
6 | | 07'06" (+00'10") | 297 / 2418 |
7 | | 06'56" | 222 / 2640 |
8 | | 08'28" (+01'32") | 3 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'16" | 00:14'43" |
2.6 | 07'03" | 00:19'16" |