4.3 km | 00:19:17 | 04:28/km日期: 2023-01-06 22:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'21" / 06'57" / 07'05" / 07'59" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'57" | 00:12'18" |
| 3 | 07'05" | 00:19'23" |
| 4 | 07'59" | 00:27'22" |
| 4.3 | 04'07" | 00:28'39" |
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