6.5 km | 00:53:31 | 08:14/km日期: 2023-01-05 17:07 - 地點: 建安公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'07" / 08'14" / 12'28" / 10'58" / 07'16" / 07'33" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'12") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.64 km 
ZEPRO Q-RUN 累積 :
977.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'14" | 00:17'21" |
| 3 | 12'28" | 00:29'49" |
| 4 | 10'58" | 00:40'47" |
| 5 | 07'16" | 00:48'03" |
| 6 | 07'33" | 00:55'36" |
| 6.5 | 09'26" | 01:00'19" |
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