阿昌 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌台北市
ID 115376

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11.3 km | 01:09:33 | 06:07/km

日期: 2015-11-17 06:36 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'13" / 06'00" / 05'31" / 05'23" / 05'15" / 05'13" / 04'46" / 06'38" / 05'51" / 05'38" / 05'53" / 20'55" /

11月累積里程 : 408.08 km

XT 上傳 | 9 years ago

遇見, 小賴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'00"	00:12'13"
3	05'31"	00:17'44"
4	05'23"	00:23'07"
5	05'15"	00:28'22"
6	05'13"	00:33'35"
7	04'46"	00:38'21"
8	06'38"	00:44'59"
9	05'51"	00:50'50"
10	05'38"	00:56'28"
11	05'53"	01:02'21"
11.3	20'55"	01:09'33"

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