就是愛跑 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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7.5 km | 00:40:09 | 05:22/km

日期: 2015-11-15 06:45 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 05'41" / 05'45" / 05'31" / 05'25" / 04'50" / 04'42" / 04'45" /

11月累積里程 : 464.36 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1918.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 黃美月和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'41"	00:11'43"
3	05'45"	00:17'28"
4	05'31"	00:22'59"
5	05'25"	00:28'24"
6	04'50"	00:33'14"
7	04'42"	00:37'56"
7.5	04'45"	00:40'10"

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