Edison 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Edison 桃園
ID 62129

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

日期: 2015-11-16 07:59 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 00'19" / 05'56" / 06'16" / 06'03" / 05'21" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'59")

05'55" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'16"

(18'15")

06'16" (+00'56")

1000 / 3000

4

06'03"

(24'18")

06'03" (+00'43")

1000 / 4000

5

05'20"

(29'39")

05'20"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'41")

05'02"

7 / 5007

11月累積里程 : 91.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

邱顯龍, 林小妹和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'19"	00:00'19"
2	05'56"	00:06'15"
3	06'16"	00:12'31"
4	06'03"	00:18'34"
5	05'21"	00:23'55"
5.0	04'39"	00:23'57"

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