10.6 km | 00:57:24 | 05:24/km日期: 2023-01-13 07:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'18" / 05'22" / 05'29" / 05'21" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 601 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'22" | 00:12'40" |
| 3 | 05'29" | 00:18'09" |
| 4 | 05'21" | 00:23'30" |
| 5 | 05'32" | 00:29'02" |
| 6 | 05'36" | 00:34'38" |
| 7 | 05'28" | 00:40'06" |
| 8 | 05'35" | 00:45'41" |
| 9 | 05'29" | 00:51'10" |
| 10 | 05'22" | 00:56'32" |
| 10.6 | 07'25" | 01:01'00" |
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