9.1 km | 01:39:06 | 10:54/km日期: 2015-11-15 06:34 - 總爬升: 104 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'35" / 08'02" / 10'43" / 09'21" / 13'26" / 12'55" / 12'02" / 12'58" / 10'30" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+02'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'03" (+09'28") | 91 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.88 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'02" | 00:15'37" |
| 3 | 10'43" | 00:26'20" |
| 4 | 09'21" | 00:35'41" |
| 5 | 13'26" | 00:49'07" |
| 6 | 12'55" | 01:02'02" |
| 7 | 12'02" | 01:14'04" |
| 8 | 12'58" | 01:27'02" |
| 9 | 10'30" | 01:37'32" |
| 9.1 | 17'07" | 01:39'06" |
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