7.0 km | 00:50:29 | 07:11/km日期: 2023-01-21 06:24 - 平均心率: 170 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'13" / 07'28" / 07'12" / 07'13" / 06'58" / 07'01" / 06'37" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+02'21") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'28" | 00:13'41" |
| 3 | 07'12" | 00:20'53" |
| 4 | 07'13" | 00:28'06" |
| 5 | 06'58" | 00:35'04" |
| 6 | 07'01" | 00:42'05" |
| 7 | 06'37" | 00:48'42" |
| 7.0 | 08'33" | 00:48'56" |
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