Winson Chen 2023/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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17.0 km | 01:28:06 | 05:10/km

日期: 2023-01-02 14:17 - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'22" / 05'35" / 05'11" / 05'12" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 05'05" / 05'05" / 05'01" / 05'04" / 11'40" /

1月累積里程 : 225.83 km

NB 練習鞋累積 : 740.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, ShengAn Chou 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'35"	00:10'57"
3	05'11"	00:16'08"
4	05'12"	00:21'20"
5	05'16"	00:26'36"
6	05'14"	00:31'50"
7	05'10"	00:37'00"
8	05'12"	00:42'12"
9	05'09"	00:47'21"
10	05'09"	00:52'30"
11	05'05"	00:57'35"
12	05'07"	01:02'42"
13	05'02"	01:07'44"
14	05'05"	01:12'49"
15	05'05"	01:17'54"
16	05'01"	01:22'55"
17	05'04"	01:27'59"
17.0	10'03"	01:28'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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