6.7 km | 00:49:43 | 07:26/km日期: 2023-01-04 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'17" / 07'25" / 07'44" / 07'16" / 07'33" / 07'28" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'22") | 676 / 676 |
| 2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 1676 |
| 3 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 2676 |
| 4 | | 07'34" (+00'33") | 664 / 3340 |
| 5 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 4340 |
| 6 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 5340 |
| 7 | | 07'01" | 32 / 5372 |
| 8 | | 07'34" (+00'33") | 660 / 6033 |
| 9 | | 07'17" (+00'16") | 647 / 6681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'25" | 00:14'42" |
| 3 | 07'44" | 00:22'26" |
| 4 | 07'16" | 00:29'42" |
| 5 | 07'33" | 00:37'15" |
| 6 | 07'28" | 00:44'43" |
| 6.7 | 07'20" | 00:49'43" |
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