10.0 km | 01:15:33 | 07:31/km日期: 2023-01-02 15:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 07'18" / 07'30" / 07'35" / 07'52" / 07'31" / 07'23" / 07'35" / 07'32" / 07'46" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'01") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'18" | 00:14'36" |
| 3 | 07'30" | 00:22'06" |
| 4 | 07'35" | 00:29'41" |
| 5 | 07'52" | 00:37'33" |
| 6 | 07'31" | 00:45'04" |
| 7 | 07'23" | 00:52'27" |
| 8 | 07'35" | 01:00'02" |
| 9 | 07'32" | 01:07'34" |
| 10 | 07'46" | 01:15'20" |
| 10.0 | 07'33" | 01:15'35" |
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