10.3 km | 00:58:18 | 05:39/km日期: 2023-01-02 15:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'30" / 05'12" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'47" | 00:23'10" |
| 5 | 05'45" | 00:28'55" |
| 6 | 05'48" | 00:34'43" |
| 7 | 05'45" | 00:40'28" |
| 8 | 05'39" | 00:46'07" |
| 9 | 05'30" | 00:51'37" |
| 10 | 05'12" | 00:56'49" |
| 10.3 | 05'01" | 00:58'19" |
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