5.0 km | 00:26:52 | 05:22/km日期: 2023-01-01 09:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'29" / 05'17" / 2558'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'27" (+00'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'20" (+00'13") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'11" (+00'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'07" | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'53" | 202 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'17" | 00:21'46" |
| 5.0 | 05'06" | 00:26'53" |
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