11.0 km | 01:06:07 | 06:00/km日期: 2015-11-05 18:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 10864 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 06'22" / 05'30" / 05'15" / 06'01" / 07'02" / 06'08" / 06'36" / 05'44" / 05'14" / 06'19" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1003 / 1003 | 180 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+01'08") | 1004 / 2008 | 165 / 95 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1004 / 3012 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1007 / 4020 | 187 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'48") | 1005 / 5025 | 150 / 110 |
| 6 | | 06'56" (+01'44") | 1009 / 6035 | 139 / 103 |
| 7 | | 06'03" (+00'51") | 1008 / 7043 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'35" (+01'23") | 1004 / 8048 | 146 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'28") | 1008 / 9057 | 169 / 103 |
| 10 | | 05'12" | 1004 / 10061 | 161 / 118 |
| 11 | | 06'18" (+01'06") | 1006 / 11068 | 154 / 102 |
| 12 | | 07'34" (+02'22") | 6 / 11074 | 200 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
453.77 km 
Y拖 紅色 累積 :
130.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'22" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'15" | 00:22'55" |
| 5 | 06'01" | 00:28'56" |
| 6 | 07'02" | 00:35'58" |
| 7 | 06'08" | 00:42'06" |
| 8 | 06'36" | 00:48'42" |
| 9 | 05'44" | 00:54'26" |
| 10 | 05'14" | 00:59'40" |
| 11 | 06'19" | 01:05'59" |
| 11.0 | 20'12" | 01:06'07" |
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