8.6 km | 00:47:07 | 05:29/km日期: 2015-11-12 17:01 - 平均心率: 57 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'12" / 05'12" / 06'30" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2006 |
| 3 | | 05'10" | 1015 / 3022 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1006 / 4028 |
| 5 | | 06'25" (+01'15") | 1013 / 5041 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1007 / 6049 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1018 / 7067 |
| 8 | | 05'15" (+00'05") | 1003 / 8070 |
| 9 | | 04'58" | 602 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'12" | 00:16'15" |
| 4 | 05'12" | 00:21'27" |
| 5 | 06'30" | 00:27'57" |
| 6 | 05'18" | 00:33'15" |
| 7 | 05'15" | 00:38'30" |
| 8 | 05'17" | 00:43'47" |
| 8.6 | 05'38" | 00:47'07" |
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