5.9 km | 00:57:02 | 09:44/km日期: 2023-01-01 06:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 10'19" / 08'41" / 10'29" / 09'53" / 10'02" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'42" (+03'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'29" (+01'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'52" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'02" (+01'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" | 854 / 5854 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 08'41" | 00:19'00" |
3 | 10'29" | 00:29'29" |
4 | 09'53" | 00:39'22" |
5 | 10'02" | 00:49'24" |
5.9 | 07'19" | 00:55'39" |